la naturopathie vous accompagne vers la santéQu’est ce que la naturopathie ?

A cette question, mes interlocuteurs m’ont souvent répondu : la médecine par les plantes.

La phytothérapie est une des techniques sur laquelle un naturopathe peut s’appuyer.

Mais la naturopathie est bien plus que cela.

C’est une médecine traditionnelle, basée sur l’écoute du corps, qui permet de retrouver et maintenir la santé par différents techniques, notamment trois piliers fondamentaux : l’hygiène alimentaire, l’activité physique et la gestion psycho-émotionnelle.

Mon objectif est de vous accompagner dans cette quête, de vous apprendre à écouter votre corps et à terme d’être autonome dans le maintien de votre équilibre métabolique, garant de votre bien-être.

Concrètement, comment se déroule une séance de naturopathie ?

Dans un premier temps, je procéderai à un bilan de vitalité en vous posant des questions sur votre hygiène de vie, vos antécédents et en procédant à une étude morphologique (forme et structure de votre corps) et iridologique (examen de votre iris).

Ce bilan me permettra d’obtenir une évaluation de votre terrain, à savoir

  • la capacité de votre corps à se réguler et se guérir par lui-même,
  • vos fragilités et les axes d’amélioration de votre hygiène de vie.

A l’aide de ce bilan et en m’aidant de techniques différentes naturopathiques, nous élaborerons ensemble une cure personnalisée et adaptée.
Chaque individu est unique, il n’existe pas deux cures similaires, même pour des manifestations identiques.

Une cure sera principalement axée autour de l’hygiène alimentaire, mental et des activités physiques (et non sportif).
Si nécessaire, elle peut être complétée par les autres techniques naturopathiques comme :

  • le massage et la réflexologie plantaire qui sont des outils précieux pour accompagner un travail sur le stress et les tensions, relancer la circulation des liquides dans le corps, soutenir le plan digestif, stimuler et apaiser des organes,  travailler sur le plan énergétique …
  • les phytothérapies (plantes séchées, huiles essentielles, gemmothérapie, fleurs de Bach …)

ou le soutien d’un professionnel spécialisé dans un domaine autre que la naturopathie (ostéopathe, posturologue, homéopathe, dentiste, psychologue, kinésiologue, éducateur sport santé …).

Cependant, je reste persuadée que nous avons en chacun de nous la force nécessaire pour retrouver le chemin vers la santé. Dans mes préconisations, je donnerai la priorité à des méthodes hygiénistes, en supprimant la ou les causes, en allant au rythme du corps sans le stimuler par l’usage de remèdes, mêmes naturelles (plantes, complément alimentaire …).

C’est pour cela que j’affectionne tout particulièrement cette citation d’Hippocrate

“La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin.”

Je resterai à votre écoute durant toute la durée de la cure pour répondre vos interrogations sur l’application des préconisations ou d’éventuelles manifestations de votre corps.

Ensemble, aidons votre corps à retrouver le chemin vers la santé.